Produkt zum Begriff Muskelverspannungen:
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PostQuam - Criogel 1000ml Anti Cellulite Gel Kühleffekt für Müde Beine u. Muskelverspannungen
Neuware PostQuam - Criogel / Anti Cellulite Gel mit Kühleffekt für Müde Beine und Muskelverspannungen, Straffendes und Reduzierendes Kühlgel / Für alle Hauttypen geeignet - 1000 ml Das PostQuam Professional Criogel Body Treatment ist eine Anti-Cellulite- und straffende Schlankheitscreme, die dank ihrer Formulierung aus Anti Cellulite Wirkstoffen wie Efeu, Fucus, Centella und Guarana eine stimulierende Kombination erzeugt, die zur Straffung und Glättung der Haut beiträgt, um den Effekt der Orangenhaut sichtbar zu reduzierenDarüber hinaus machen Traubenextrakt, grüner Tee und Ginkgo Biloba diese Anti Cellulite Gel-Creme zu einer leistungsstarken Körperstraffungscreme, da sie eine hohe antioxidative Kraft besitzen, die den Regenerationsprozess der Haut unterstützt und den oxidativen Stress reduziertAls Gel mit kalter Wirkung ist es dank seiner Konzentration an Wirkstoffen mit Kälteeffekt, wie Eukalyptus, Menthol und Camphora (auch Kampfer oder Campher genannt), ideal für müde Beine, indem es das Gefühl der muskulären Belastung nach dem Sport oder einem langen Arbeitstag lindert. Sehr empfehlenswert für Sportler nach Kraft- oder intensiven ÜbungenDie Gesamtwirkung dieser straffenden und Anti-Cellulite-Creme führt zu einer verbesserten Elastizität und Festigkeit des Gewebes, während sie die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt und ihr ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden vermitteltFür alle Hauttypen geeignet - Zur Massage aller Körperregionen, an denen sich Fett ansammelt, wie Schultern, Arme, Rücken, Bauch, Hüften, Gesäß oder Oberschenkel / Unter dermatologischer Kontrolle getestet / Für Veganer geeignet / Format - 1000 ml Kühlendes Gel Kühlendes Gel mit dreifacher Wirkung: Anti-Cellulite, straffend und entspannt die Beine. Aufgrund seines erfischenden Effektes ist es speziell für Personen mit Kreislauf- oder Krampfaderproblemen geeignet. Anwendung: auf die zu behandelnden Zonen auftragen und mit einer sanften Massage verteilen, bis es eingezogen ist. Anschließend mit osmotischem Papier umwickeln. Für eine noch bessere Wirkung empfiehlt sich eine tägliche Anwendung. Morgends und vor dem Schlafengehen auftragen, um müde Füße zu behandeln. Inhalt: 1000 ML. Optimales Verbrauchsdatum. Bis 12 Monate nach Öffnung. Inhaltsstoffe : Aqua (Water), Alcohol Denat, Glycerin, Propylene Glycol, Triethanolamine, Eucalyptol, Menthol, Camphor, Paullinia Cupana Fruit Extract, Centella Asiatica Extract, Fucus Vesiculosus Extract, Hedera Helix Leaf Extract, Vitis Vinifera Leaf Extract, Camellia Sinensis Leaf Extract, Ginkgo Biloba Leaf Extract, Carbomer, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Gluconolactone, Calcium Gluconate
Preis: 22.90 € | Versand*: 5.90 € -
BakkerElkhuizen Smart Office 11 Komfort und Stabilität
Komfort und Stabilität Der Smart Office Arm ist für fast alle Monitore geeignet. Multifunktional: Geeignet für fast alle Monitore (2 bis 9 kg). Montage: Eine Klemm- und eine Bolt Through-Montagelösung (Durchsteckmontage). Layout: Kabelführung im Arm verborgen. Praktisch: Im Fußteil verbergen sich ein USB-Anschluss und die Audio-Anschlüsse. Flexibel: Der Bildschirm kann flach, vertikal und horizontal verwendet werden.
Preis: 150.12 € | Versand*: 0.00 € -
Salming Hallen-Indoorschuhe Eagle 2 Stabilität/Komfort 2023 weiss Damen
der Salming Eagle 2 ist für den agilen Spieler gemacht, der eine Kombination aus Stabilität, Haltbarkeit und Komfort sucht die weiche und gut gedämpfte Recoil-Zwischensohle und die Hexagrip-Außensohle geben dir auch im schnellen Spiel Sicherheit das Obermaterial wurde so konzipiert, dass es den Mittelfuß stützt, während der KPU-Käfig den Vorfuß vor Abnutzung schützt die weiche Fersenpolsterung und das Futter erhöhen den Komfort und die Passform Sprengung: 8mm (19mm Ferse, 11mm Ballen) Gewicht: 363 Gramm (Größe 44) Farbe: weiß Modell 2023
Preis: 89.90 € | Versand*: 5.50 € -
Salming Hallen-Indoorschuhe Eagle 2 Stabilität/Komfort 2023 schwarz Herren
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Preis: 79.90 € | Versand*: 5.50 €
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Was verursacht Muskelverspannungen?
Muskelverspannungen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Dazu gehören unter anderem Stress, Überanstrengung, falsche Körperhaltung, mangelnde Bewegung, Dehydration und auch bestimmte Erkrankungen wie zum Beispiel Fibromyalgie oder Muskelkrämpfe. Oftmals entstehen Muskelverspannungen auch durch eine Kombination mehrerer dieser Faktoren. Es ist wichtig, die Ursache der Muskelverspannungen zu identifizieren, um gezielt dagegen vorzugehen und langfristige Beschwerden zu vermeiden. Regelmäßige Dehnübungen, Entspannungstechniken, ausreichend Bewegung und eine gesunde Lebensweise können helfen, Muskelverspannungen vorzubeugen.
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Was sind Muskelverspannungen?
Muskelverspannungen sind unwillkürliche und anhaltende Kontraktionen der Muskulatur, die zu Schmerzen und Steifheit führen können. Sie können durch verschiedene Faktoren wie Stress, Überlastung, schlechte Körperhaltung oder Verletzungen verursacht werden. Die Behandlung von Muskelverspannungen kann Massagen, Dehnübungen, Wärmeanwendungen oder Medikamente umfassen.
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Wie kann man die Ergonomie am Arbeitsplatz verbessern, um Muskelverspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen?
1. Einen ergonomischen Arbeitsplatz einrichten, der eine natürliche Körperhaltung ermöglicht. 2. Regelmäßige Pausen einlegen und Bewegung in den Arbeitsalltag integrieren. 3. Ergonomische Hilfsmittel wie höhenverstellbare Schreibtische oder ergonomische Stühle nutzen.
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Können Muskelverspannungen Brustschmerzen auslösen?
Können Muskelverspannungen Brustschmerzen auslösen? Muskelverspannungen im Bereich des Brustkorbs können tatsächlich Schmerzen verursachen, die oft mit Brustschmerzen verwechselt werden. Diese Schmerzen können stechend, ziehend oder drückend sein und können durch Stress, falsche Körperhaltung oder übermäßige körperliche Anstrengung ausgelöst werden. Es ist wichtig, Muskelverspannungen von ernsthaften medizinischen Problemen wie Herzinfarkt zu unterscheiden, daher ist es ratsam, bei anhaltenden oder unklaren Brustschmerzen immer einen Arzt zu konsultieren. Physiotherapie, Dehnübungen und Entspannungstechniken können helfen, Muskelverspannungen zu lindern und die Schmerzen zu reduzieren.
Ähnliche Suchbegriffe für Muskelverspannungen:
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Salming Hallen-Indoorschuhe Eagle 2 Stabilität/Komfort weiss/navy Herren
der Salming Eagle 2 ist für den agilen Spieler gemacht, der eine Kombination aus Stabilität, Haltbarkeit und Komfort sucht die weiche und gut gedämpfte Recoil-Zwischensohle und die Hexagrip-Außensohle geben dir auch im schnellen Spiel Sicherheit das Obermaterial wurde so konzipiert, dass es den Mittelfuß stützt, während der KPU-Käfig den Vorfuß vor Abnutzung schützt die weiche Fersenpolsterung und das Futter erhöhen den Komfort und die Passform Sprengung: 8mm (19mm Ferse, 11mm Ballen) Gewicht: 363 Gramm (Größe 44) Farbe: weiß/navy Modell 2024/2025
Preis: 79.90 € | Versand*: 5.50 € -
Betten-ABC Lattenrost für Pflegebetten – mit motorischer Kopf- und Fußteil bzw. Höhenverstellung
Individuelle Anpassung Mit den zwei leistungsstarken Motoren kannst du bei diesem elektrischen Lattenrost die optimale Position für deinen Komfort einstellen. Du hast die volle Kontrolle über die Kopf- und Fußteilverstellung, um eine ergonomische und bequeme Liegeposition zu erreichen.Unterstützung im AlltagDarüber hinaus verfügt dieser Lattenrost über eine motorische Hebeliftverstellung. Das bedeutet, dass du die Höhe des Bettes mit nur einem Knopfdruck mühelos anpassen kannst. Diese praktische Funktion erleichtert nicht nur das Ein- und Aussteigen aus dem Bett, sondern auch die Pflege und Betreuung von Menschen, die auf Unterstützung angewiesen sind.Hochwertig und stabilUnser Lattenrost für Pflegebetten ist nicht nur funktional, sondern auch von hoher Qualität und langlebig. Er ist speziell für den intensiven Gebrauch im Pflegebereich konzipiert, du kannst ihn aber auch verwenden, um den Komfort und die Funktionalität deines Bettes zu verbessern.Artikel im DetailHochwertiger Buchenholzrahmen mit Motoren für hohe Belastungen - auch im Pflegebereich einsetzbarBelastbar bis 180 kg28 Federholzleisten aus Buchenholz (extra dick und stabil bei 180 kg Variante), gelagert in langen, bis Außenholm flexiblen absenkbaren Doppel- TPEE- bzw. SBS – KappenNicht geeignet für Betten mit zwei Quertraversen2 breite Abschlussleisten am Kopf- und Fußende, damit die Matratze ganzflächig aufliegtDie Federleisten sind mit einer optisch ansprechenden hochwertigen Folie, entsprechend den Liegezonen, bezogenFarbe: carbon techno hellgrau / carbon techno dunkelgrauRahmenhöhe ca. 11 cm ohne Kopf- und FußteilhebelGesamtrahmenhöhe: ca. 38 cmBenötigte Bodenfreiheit ca. 28cmUnterteilt in 7 Unterstützungszonen (Härtezonen):Sehr feste und stabile SBS Kappen mit einer extrem hohen StauchhärteHellgraue Kappen - hart (80 Shore) / dunkelgraue Kappen - sehr hart (90 Shore)Extra stabile Kunststofflagerbolzen für die KautschukkappenBedienungsfreundliche, stufenlose Härteregulierung im Mittelbereich (6 Leisten) mit Doppelleistenführung 2 leistungsstarke Niedervolt–Motoren:Motorische Kopf- und FußteilverstellungMotorische Hebeliftverstellung - voneinander unabhängig mit Kabel und FernbedienungBatteriegestützte Notstrom-AbsenkungNetzfrei-Schaltung (spannungsfreie Ruhestellung) QualitätshinweisMade in Germany
Preis: 2300.82 € | Versand*: 0.00 € -
Betten-ABC Lattenrost für Pflegebetten – mit motorischer Kopf- und Fußteil bzw. Höhenverstellung
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Betten-ABC Lattenrost für Pflegebetten – mit motorischer Kopf- und Fußteil bzw. Höhenverstellung
Individuelle Anpassung Mit den zwei leistungsstarken Motoren kannst du bei diesem elektrischen Lattenrost die optimale Position für deinen Komfort einstellen. Du hast die volle Kontrolle über die Kopf- und Fußteilverstellung, um eine ergonomische und bequeme Liegeposition zu erreichen.Unterstützung im AlltagDarüber hinaus verfügt dieser Lattenrost über eine motorische Hebeliftverstellung. Das bedeutet, dass du die Höhe des Bettes mit nur einem Knopfdruck mühelos anpassen kannst. Diese praktische Funktion erleichtert nicht nur das Ein- und Aussteigen aus dem Bett, sondern auch die Pflege und Betreuung von Menschen, die auf Unterstützung angewiesen sind.Hochwertig und stabilUnser Lattenrost für Pflegebetten ist nicht nur funktional, sondern auch von hoher Qualität und langlebig. Er ist speziell für den intensiven Gebrauch im Pflegebereich konzipiert, du kannst ihn aber auch verwenden, um den Komfort und die Funktionalität deines Bettes zu verbessern.Artikel im DetailHochwertiger Buchenholzrahmen mit Motoren für hohe Belastungen - auch im Pflegebereich einsetzbarBelastbar bis 180 kg28 Federholzleisten aus Buchenholz (extra dick und stabil bei 180 kg Variante), gelagert in langen, bis Außenholm flexiblen absenkbaren Doppel- TPEE- bzw. SBS – KappenNicht geeignet für Betten mit zwei Quertraversen2 breite Abschlussleisten am Kopf- und Fußende, damit die Matratze ganzflächig aufliegtDie Federleisten sind mit einer optisch ansprechenden hochwertigen Folie, entsprechend den Liegezonen, bezogenFarbe: carbon techno hellgrau / carbon techno dunkelgrauRahmenhöhe ca. 11 cm ohne Kopf- und FußteilhebelGesamtrahmenhöhe: ca. 38 cmBenötigte Bodenfreiheit ca. 28cmUnterteilt in 7 Unterstützungszonen (Härtezonen):Sehr feste und stabile SBS Kappen mit einer extrem hohen StauchhärteHellgraue Kappen - hart (80 Shore) / dunkelgraue Kappen - sehr hart (90 Shore)Extra stabile Kunststofflagerbolzen für die KautschukkappenBedienungsfreundliche, stufenlose Härteregulierung im Mittelbereich (6 Leisten) mit Doppelleistenführung 2 leistungsstarke Niedervolt–Motoren:Motorische Kopf- und FußteilverstellungMotorische Hebeliftverstellung - voneinander unabhängig mit Kabel und FernbedienungBatteriegestützte Notstrom-AbsenkungNetzfrei-Schaltung (spannungsfreie Ruhestellung) QualitätshinweisMade in Germany
Preis: 3128.52 € | Versand*: 0.00 €
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Welcher Arzt bei Muskelverspannungen?
Bei Muskelverspannungen ist es ratsam, einen Orthopäden oder einen Physiotherapeuten aufzusuchen. Diese Fachleute haben das nötige Wissen und die Erfahrung, um die Ursache der Muskelverspannungen zu identifizieren und geeignete Behandlungsmethoden vorzuschlagen. Ein Orthopäde kann auch weitere Untersuchungen wie Röntgenaufnahmen oder MRT-Scans durchführen, um die genaue Diagnose zu stellen. Physiotherapeuten können gezielte Übungen und Massagetechniken empfehlen, um die Muskelverspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Es ist wichtig, frühzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um langfristige Beschwerden zu vermeiden.
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Welche Medikamente bei Muskelverspannungen?
Welche Medikamente bei Muskelverspannungen eingesetzt werden, hängt von der Ursache und Schwere der Verspannungen ab. Häufig werden nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen oder Diclofenac verschrieben, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Muskelrelaxantien wie Baclofen oder Tizanidin können helfen, die Muskelspannung zu reduzieren. In einigen Fällen können auch Antidepressiva wie Amitriptylin verschrieben werden, da sie bei einigen Patienten die Schmerzwahrnehmung beeinflussen können. Physiotherapie und Entspannungstechniken können ebenfalls Teil der Behandlung sein. Es ist wichtig, mit einem Arzt über die besten Behandlungsoptionen für individuelle Bedürfnisse zu sprechen.
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Wie löst man Muskelverspannungen?
Um Muskelverspannungen zu lösen, gibt es verschiedene Methoden. Eine Möglichkeit ist die gezielte Dehnung der betroffenen Muskeln, um sie zu lockern und zu entspannen. Auch eine Massage kann helfen, die Durchblutung zu fördern und die Verspannungen zu lösen. Wärme kann ebenfalls hilfreich sein, um die Muskeln zu entspannen, zum Beispiel durch ein warmes Bad oder eine Wärmflasche. Regelmäßige Bewegung und Sport können dazu beitragen, Muskelverspannungen vorzubeugen und bestehende Verspannungen zu lösen. Bei chronischen oder starken Verspannungen ist es ratsam, einen Arzt oder Physiotherapeuten aufzusuchen, um individuelle Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.
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Welcher Tee bei Muskelverspannungen?
Welcher Tee bei Muskelverspannungen? Bei Muskelverspannungen kann Ingwertee eine gute Option sein, da Ingwer entzündungshemmende Eigenschaften hat und helfen kann, die Muskeln zu entspannen. Kamillentee ist auch bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften und kann helfen, Spannungen zu lösen. Pfefferminztee kann ebenfalls hilfreich sein, da er kühlend wirkt und die Durchblutung fördert, was bei Muskelverspannungen helfen kann. Zitronenmelissentee ist eine weitere Möglichkeit, da er entspannend wirkt und dazu beitragen kann, Stress abzubauen, der oft zu Muskelverspannungen führen kann. Letztendlich ist es wichtig, verschiedene Tees auszuprobieren und zu sehen, welcher am besten für die individuellen Bedürfnisse und Vorlieben geeignet ist.
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